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filets d'anchois et anchois frais à l'huile d'olive | anchois au sel Sardine salée en caisse de bois
Sardine surgelée en vrac
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Reconnue comme la reine du poisson bleu, la sardine de la côte, riche en éléments nutritifs, graisses et éléments énergétiques, est savoureuse, abondante et bon marché. La sardine, dont la consommation est recommandée par les médecins, fait partie de la diète méditerranéenne. On peut la cuisiner sur la braise, en lui ajoutant un filet de vinaigre et un autre d'huile d'olive mais "sans trop", comme le disait l'écrivain Josep Pla, un consommateur enthousiaste de ce poisson.
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